Die besten Hausmittel gegen Halsschmerzen

Dienstag, 13.10.2015

Herbstzeit - Erkältungszeit. Die kalten, nassen Monate bringen regelmäßig Husten, Schnupfen und Halsschmerzen ins Land. fem.com verrät dir die besten Hausmittel gegen Halsschmerzen.

Unangenehmes Kratzen im Hals und Schluckbeschwerden können einem das Leben schwer machen. Zum Glück gibt es einige Mittel, die helfen, die lästigen Halsschmerzen schnell wieder loszuwerden, ohne gleich die Apotheke aufsuchen zu müssen. Das sind die besten Hausmittel gegen Halsschmerzen:

Gurgeln als Hausmittel gegen Halsschmerzen

Um einen schmerzlindernden Effekt zu erreichen, empfiehlt es sich, mindestens drei Mal am Tag mit einer der vorgeschlagenen Tinkturen zu gurgeln.

  • Leinsamen-Wasser gegen die Halsschmerzen

Ein sehr wirksames Hausmittel gegen Halsschmerzen ist das Leinsamen-Wasser. Leinsamen haben die Fähigkeit, Schleimhäute schützen zu können und bieten sich daher hervorragend gegen Halsweh an. Hierzu solltest du einen Teelöffel Leinsamen in etwa einen viertel Liter kaltes Wasser geben und die Tinktur etwa eine halbe Stunde ziehen lassen. Seie nun die Flüssigkeit ab und gurgel damit.

  • Salzwasser gegen Bakterien und Viren

Löse etwa drei Teelöffel Salz in warmem Wasser auf und gurgel damit mehrmals am Tag. Eine andere Variante ist das Salz in heißem Wasser aufzulösen und den Salzwasser-Dampf anschließend zu inhalieren. Das Salzwasser bekämpft effektiv Bakterien und Viren.

  • Aloe-Vera-Saft zum Schutz der Schleimhäute

Auch Aloe Vera kann gegen das Kratzen helfen. Aloe-Vera-Saft ist zum Beispiel im Reformhaus erhältlich. Gurgel jede Stunde einmal mit diesem Hausmittel gegen Halsschmerzen, um Entzündungen im Rachenraum zu bekämpfen und die Schleimhäute zu beruhigen.

Heilmittelwickel: Quark gegen eine Entzündung im Hals

Quarkwickel werden schon seit vielen, vielen Jahren als bewährtes Hausmittel gegen Halsschmerzen, aber auch Beschwerden wie Rheuma oder Gelenkschmerzen eingesetzt. Quark hat nicht nur eine kühlende und daher wohltuende Wirkung, er soll zudem entzündungshemmend und abschwellend wirken. Für einen Quarkwickel solltest du etwa 250 Gramm Quark fingerdick auf ein Leintuch geben und dir dieses mit der Quarkseite voran um den Hals legen. Über den Quarkwickel wird zusätzlich ein trockenes Tuch gewickelt, damit der Quark auch dort bleibt, wo er hingehört. Wenn der Quark getrocknet ist, kannst du den Wickel entfernen. 

Ausreichend trinken ist bei Halsschmerzen essenziell

Leidest du unter Halsschmerzen, solltest du auf jeden Fall darauf achten, dass du ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst. Denn häufig stammen Halsschmerzen von zu trockenen Schleimhäuten. Trinke am Tag mindestens zwei Liter Wasser oder ungesüßten Tee. Das hält die Schleimhäute geschmeidig und gut durchblutet. Mögliche Erreger können mit diesem einfachen Hausmittel gegen Halsschmerzen besser bekämpft werden.

Noch ein Hausmittel gegen Halsschmerzen: Versuche es doch einmal mit Salbeitee, dieser wirkt beruhigend und antibakteriell. Für den Tee gibst du einfach 100 Gramm Salbeiblätter in ein Liter heißes, aber nicht mehr kochendes Wasser. Lasse das Ganze etwa zehn Minuten ziehen, bevor du den Tee trinkst.

Vitamine gegen Halsschmerzen

Auch die richtigen Vitamine können helfen: Besonders reich an Vitamin C und somit gut fürs Immunsystem sind Johannisbeere, Sanddorn und Hagebutten. Sanddorn und Hagebutte eignen sich am besten als Brotaufstrich oder Tee, während Johannisbeeren auch als frische Frucht vorzüglich schmecken.

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Das beste Hausmittel gegen Halsschmerzen: zu Hause auskurieren

Sollten Halsschmerzen dich plagen und gegebenenfalls auch Fieber oder andere Symptome, ist unbedingt zu empfehlen, sich ins Bett zu legen, Hals und Füße warm zu halten und dem Körper so die Chance zu geben, sich in Ruhe zu erholen.

Verschwinden die Symptome trotz all deiner Mühen und Hausmittel gegen Halsschmerzen nicht, ist ein Gang zum Arzt dringend zu empfehlen.

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Hausmittel gegen Halsschmerzen

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