Bei Rückenschmerzen: Die besten Sexstellungen

Mittwoch, 29.10.2014 Felicia Huber

Rückenschmerzen können nicht nur unangenehm sein, sondern auch das Sexleben negativ beeinflussen. Eine neue Studie enthüllt die besten Sexstellungen für Frauen mit Rückenschmerzen.

Im Rahmen einer neuen Studie der Waterloo Universität in Kanada, wollen Wissenschaftler herausgefunden haben, welche Sexstellungen für Frauen mit Rückenschmerzen am geeignetsten sind. Wie die medizinische Newsseite medicalnewstoday.com berichtet, habe sich eine Studie, die im September 2014 erschien, bereits mit den besten Stellungen für Männer mit Rückenschmerzen beschäftigt. Nun könnten auch die Ergebnisse für das andere Geschlecht präsentiert werden.

Tabu-Sexstellungen für die Frau mit Rückenschmerzen

Die Wissenschaftler hätten elektronische Bewegungssensoren verwendet, um die Bewegung der Wirbelsäule während des Sex nachvollziehen zu können. Hierzu seien die Sensoren auf die Haut von zehn Paaren geklebt worden, die dann fünf gewöhnliche Sex-Stellungen ausprobieren sollten.

Ein überraschendes Ergebnis sei, dass die Löffelchen-Stellung wider Erwarten als eine der schlechtesten Stellungen für Frauen mit Rückenschmerzen eingestuft worden sei. „Traditionell wurde von Ärzten vor allem die Löffelchen-Stellung empfohlen, da man dachte, dass die Nerven so nicht unter Spannung stehen würden und kein Gewicht auf dem Gewebe läge“, erklärt Natalie Sidorkewicz, Doktorandin an der Universität Waterloo und Leiterin der Studie, der Seite.

Top-Stellungen bei Rückenschmerzen

Die Missionarsstellung hingegen sei besonders für Frauen geeignet, die Schmerzen beim Durchstrecken des Rückens hätten. Zur Unterstützung könne noch ein Kissen unter den unteren Rücken gelegt werden, welches die Wirbelsäule zusätzlich unterstütze.

Für Frauen die Rückenschmerzen verspüren, wenn sie sich nach vorne beugen, sei die Hündchen-Stellung – auch Doggy Style genannt – besonders zu empfehlen. Hierbei sei allerdings zu beachten, dass die Frau ihren Körper mit den Händen und nicht mit den Ellbogen stützen müsse.

„Wir wissen nun, dass Sexstellungen, die für die eine Art von Rückenschmerzen tauglich sind, nicht zwingend gut für eine andere Art von Schmerz sind“, sagt Sidorkewicz im Interview mit medicalnewstoday.com. Daher sei der nächste Schritt in der Studie, Patienten mit verschiedenen Arten vorn Hüft- und Rückenschmerzen zu untersuchen und weitere Sex-Stellungen ausprobieren zu lassen, um zusätzliche Empfehlungen entwickeln zu können.

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Die besten Sexstellungen für Männer mit Rückenschmerzen kennen wir bereits. Nun wurde eine Studie über die besten Sexstellungen für Frauen mit Rückenschmerzen veröffentlicht.

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29.10.2014 12:00
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