Avocado-Kosmetik für Haut und Haar

Montag, 19.08.2013

Die Avocado enthält viele ungesättigte Fettsäuren und ist somit ein bewährtes Hausmittel gegen trockene Haut und sprödes Haar. So kann man sie einfach und schnell anwenden.

Wenn Sie unter trockener Haut oder trockenem Haar leiden, kann eine Maske aus einer gestampften Avocado wahre Wunder bewirken. Der hohe Anteil der Avocado an ungesättigten Fettsäuren bewirkt, dass die Maske wichtige Fette abgibt und die Haut somit sanft und geschmeidig macht. Neben dem hohen Fettanteil enthält die Frucht zudem die Vitamine A, B und E, die die Haut nicht nur stärken, sondern auch die Bildung neuer Zellen anregen und den Alterungsprozess verlangsamen. Deswegen ist die Avocado-Maske nicht nur ein bewährtes Hausmittel, das bereits die Azteken nutzten, sondern auch beliebt in der Pharmaindustrie.

Avocado-Kosmetik: Maske zum Selbermachen

Eine Avocado-Maske können Sie ganz leicht und mit einfachsten Mitteln herstellen. Dazu benötigen Sie eine gestampfte, weiche Avocado, der Sie nach Belieben weitere Inhaltsstoffe beimischen können. Empfehlenswert sind Zutaten mit beruhigender Wirkung wie Joghurt, Quark oder Sahne und zudem noch feuchtigkeitsspendende Stoffe wie Honig oder Olivenöl. Von diesen zusätzlichen Stoffen etwa jeweils einen Teelöffel zur Maske hinzumischen und vorsichtig auf die vorher gereinigte Haut auftragen und verreiben. Um den bestmöglichen Effekt zu erhalten, sollten Sie die Maske zwischen fünfzehn und zwanzig Minuten einwirken lassen und anschließend mit lauwarmem Wasser vorsichtig von der Haut anspülen - danach wird Ihre Haut in neuer Frische erstrahlen.

Avocado-Kur: Das gewisse Extra

Wenn Sie nicht nur unter trockener Haut, sondern auch unter trockenem Haar leiden, ist die Avocado ebenfalls eine gute Lösung. Sie können mit den gleichen Mitteln auch eine Kur für Ihre Haare herstellen. Nehmen Sie dieselben Zutaten wie bei der Maske. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie - je nach Haarlänge - statt jeweils einem Teelöffel zwei bis vier Teelöffel verwenden. Massieren Sie die Kur in Ihr Haar ein und lassen Sie sie ein bis zwei Stunden einwirken. Dann spülen Sie die Kur mit einem Shampoo aus und können sich über

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samtweiches und geschmeidiges Haar freuen.

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Keine Frau sollte die Notwendigkeit von Vitaminen und Mineralstoffen unterschätzen.

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