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Sophia Thiel: Das sind ihre Motivationstipps

Sophia Thiel: Das sind ihre Motivationstipps

Mittwoch, 19.07.2017

In der neuen Ausgabe der Zeitschrift Shape gibt Sophia Thiel Tipps, wie man ohne Hungern seinen Körper in Form bringt. 

Kalorienfalle süße Sommerdrinks

Kalorienfalle süße Sommerdrinks

Donnerstag, 13.07.2017

Leider verbergen sich hinter den leckeren und erfrischenden Drinks oft echte Kalorienfallen. Welche Getränke es in sich haben, erfährst du hier.

So beugst du der Sommergrippe vor

So beugst du der Sommergrippe vor

Montag, 10.07.2017

Die Sommergrippe kann einem die schönste Zeit des Jahres ordentlich vermiesen. Wie du dich vor einem grippalen Infekt schützen kannst, zeigen diese Tipps.

Hohe Temperaturen können den Körper stressen und zu heftigen Kopfschmerzen führen.

6 Tipps bei Hitzekopfschmerzen

Mittwoch, 05.07.2017

Was hilft gegen Hitzekopfschmerzen im Sommer? Diese Tipps verraten es dir!

Wie kannst du Thrombose im Flieger vorbeugen?

Thrombose im Flieger vorbeugen: 3 Tipps

Mittwoch, 14.06.2017

Stundenlanges beengtes Sitzen im Flieger ist nicht nur unbequem, sondern kann auch die Durchblutung der Beine belasten. 

In Windeseile zu einer beneidenswerten Strandfigur? Kein Problem!

3 Tipps für den Last-Minute-Beach-Body

Dienstag, 13.06.2017

Dein Urlaub steht vor der Tür, doch dein Beach-Body lässt noch auf sich warten? Keine Sorge, wir haben Tipps, wie du in Windeseile deine Strandfigur bekommst!

Kann Grillen überhaupt gesund sein?

Lecker, leicht und gesund grillen

Montag, 12.06.2017

Sommerzeit ist Grillzeit! Nur leider birgt das Kochen unter freiem Himmel einige Kalorienfallen. Wir zeigen dir, wie's gesund geht!

Welche Heilmittel helfen bei Sonnenbrand?

Natürliche Heilmittel bei Sonnenbrand

Dienstag, 06.06.2017

Sommer, Sonne, Sonnenbrand … Wer zu lange brutzelt, wird nicht schön braun, sondern knallrot. Ganz, klar: Du brauchst ein Sonnenbrand-Heilmittel. 

Snacks mit wenig Kalorien

Snacks mit wenig Kalorien

Freitag, 19.05.2017

Snacken ohne schlechtes Gewissen geht nicht? Und ob! Hier findest du Ideen für Snacks mit wenig Kalorien, die lecker und gesund sind!

Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Pille die Thrombosegefahr erhöht.

Thrombose: Risikofaktor Pille

Donnerstag, 18.05.2017

Mehreren Untersuchungen zufolge wird die Pille mit der Entstehung von Thrombosen in Verbindung gebracht. Was genau das für dich bedeutet, erfährst du hier.

Bei Hülsenfrüchten darfst du jetzt öfter zugreifen.

Diese Kohlenhydrate helfen sogar beim Abnehmen

Mittwoch, 17.05.2017

Wer abnehmen will, sollte an Kohlenhydraten sparen. An diese Regel halten sich viele, die ein paar Kilos verlieren wollen. Doch Abnehmen klappt auch mit Kohlenhydraten.

Aus diesen drei Gründen, solltest du Kurkuma essen

Aus diesen drei Gründen, solltest du Kurkuma essen

Dienstag, 16.05.2017

Kurkuma kann nicht nur die Medikamente in deinem Arzneischrank ersetzen, das Superfood kann sich sogar positiv auf dein Gewicht auswirken.