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Tipps, wie du deine Zuckersucht überwindest

Tipps, wie du deine Zuckersucht überwindest

Dienstag, 10.01.2017

Du bist eine echte Naschkatze, willst aber kein Sklave der süßen Versuchungen mehr sein? Hier bekommst du fünf Tipps gegen deine Zuckersucht.

Duftpower: Schnupper dich zu mehr Energie!

Diese Düfte geben dir sofort mehr Energie

Donnerstag, 05.01.2017

Düfte schnuppern statt Kaffee trinken: Diese ätherischen Öle sorgen sofort für einen Energieschub.

Nach der Erkältung: So baust du dein Immunsystem wieder auf

Nach einer Erkältung das Immunsystem wieder aufbauen

Donnerstag, 29.12.2016

Gesunde Ernährung und Bewegung ist wichtig, um dein Immunsystem nach einer Erkältung wieder zu stärken.

Wie lange ist eine Erkältung eigentlich ansteckend?

Wie lange ist eine Erkältung eigentlich ansteckend?

Donnerstag, 15.12.2016

Wie lange ist man eigentlich ansteckend bei einer Erkältung? Alle, die ihr Umfeld gern schützen wollen, finden hier Antworten!

Diese Snacks machen dich schlank

Snack dich schlank!

Dienstag, 13.12.2016

Kleine Zwischenmahlzeiten sind während einer Diät nicht nur erlaubt, sondern echte Fett-Killer - vorausgesetzt du wählst die richtigen Snacks.

Neue Erkenntnis zu Migräne: Bakterien könnten schuld sein

Migräne: Sind Bakterien Schuld?

Mittwoch, 07.12.2016

Neuen Erkenntnissen zufolge könnten Bakterien im Mundraum für das Auslösen von Migräneattacken verantwortlich sein. Dagegen kann helfen, bestimmte Lebensmittel zu meiden.

Avocado ist doch nicht so gut, wie du denkst

Avocado ist doch nicht so gut, wie du denkst

Dienstag, 29.11.2016

Die Avocado ist zum absoluten Superfood avanciert. Jetzt hat sich allerdings herausgestellt, dass der Verzehr doch nicht so gesund, beziehungsweise aus einem bestimmten Grund nicht uneingeschränkt zu empfehlen ist ...

Die größten Gesundheitsirrtümer im Winter

Die größten Gesundheitsirrtümer im Winter

Freitag, 25.11.2016

Jedes Jahr wieder sorgen Gesundheitsirrtümer über den Winter für Verwirrung. Erfahre hier, was wirklich hinter den Mythen steckt.

Dich hat die Winterdepression erwischt? Das kannst du dagegen tun!

Winterdepression: Was du dagegen tun kannst

Freitag, 18.11.2016

Dich hat die Winterdepression erwischt? Das kannst du dagegen tun!

Zeit für dich: Training im Wellbeing-Studio gewinnen!

Zeit für dich: Training im Wellbeing-Studio gewinnen!

Freitag, 18.11.2016

Du hast das dringende Bedürfnis nach mehr Ruhe und Gelassenheit? Vielleicht wäre ein Yoga- oder Meditationskurs das Richtige für dich?

Lebensmittel austauschen und Kalorien sparen – so geht's!

Lebensmittel austauschen und Kalorien sparen – so geht's!

Donnerstag, 27.10.2016

Um abzunehmen, ist es nicht ratsam, auf seine Lieblingsspeisen ganz zu verzichten. Es genügt schon, ein paar kleine Änderungen vorzunehmen, um Kalorien zu sparen.

Lebensmittel, die Ernährungsberater nie essen würden

Lebensmittel, die Ernährungsberater nie essen würden

Dienstag, 25.10.2016

Viele Lebensmittel gelten als gesund, bei näherem Hinsehen allerdings entpuppen sie sich als fiese Kalorienfallen.