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Diese Hygienefehler sollten dir im Bad nicht unterlaufen

Diese Hygienefehler solltest du im Bad vermeiden

Donnerstag, 23.03.2017

Klar, wir alle wissen, dass sich im WC diverse Bakterien tummeln. Doch gerade deshalb solltest du die folgenden Hygienefehler im Bad auch tunlichst vermeiden. 

Ob als Pulver oder frisch geschnitten – Kurkuma ist ein wahres Superfood.

Trendwurzel Kurkuma – was genau kann die Knolle?

Dienstag, 14.03.2017

Kurkuma ist dir bislang nur als gelbes Gewürz bekannt, das du für Currygerichte verwendest? Es kann so viel mehr!

Kleine Übungen lassen sich auch im Büro-Stress unterbringen.

Kleines Muskeltraining fürs Büro

Montag, 27.02.2017

Zwischen Job und Alltag bleibt dir kaum noch Zeit fürs Fitnessstudio? Dann ist Training im Büro die Lösung für dich! Wie das geht, erfährst du hier!

Multitasking kann ganz schön stressen – lerne, dir Auszeiten zu nehmen.

Einfache Tipps für mehr Ausgeglichenheit

Donnerstag, 23.02.2017

Stress im Job, Dauererreichbarkeit per Handy und dann steht auch noch Familienbesuch an: Da kommen diese Tipps für mehr Ausgeglichenheit wie gerufen. 

Mit diesen Abnehmregeln klappt es mit der Diät!

Die 5 goldenen Regeln beim Abnehmen

Donnerstag, 23.02.2017

Du möchtest ein paar überschüssige Pfunde verlieren, weißt aber nicht wie? Diese einfachen Abnehmregeln können dir helfen!

Foodtrends 2017: Algen sind im Kommen!

Diese Foodtrends solltest du kennen

Montag, 13.02.2017

Neues Jahr, neue kulinarische Genüsse. Eines steht fest, im Jahre 2017 kommen Genießer voll und ganz auf ihre Kosten.

Neue Studie: Das verhindert einen Kater

Neue Studie: Das verhindert einen Kater

Montag, 06.02.2017

Das Allheilmittel für den Kater wurde noch nicht gefunden, einer neuesten Studie zu Folge, gibt es aber eine wirksame Methode den Kater zu verhindern. 

Lupinen lassen die Pfunde purzeln

Lupinen lassen die Pfunde purzeln

Montag, 30.01.2017

Du willst abnehmen, dabei aber auf strenge Hungerkuren verzichten? Dann sollten von nun an Lupinen auf deinem Teller landen. 

Dieser Winter wird heiß: Hilfreiche Tipps gegen das Frieren

Brrrrrr! muss nicht sein: Hilfreiche Tipps gegen das Frieren

Montag, 23.01.2017

Kalte Nase, Füße wie Eisklumpen und überhaupt frierst du eigentlich ständig? Das muss nicht sein! Mit diesen Tipps gegen das Frieren kommst du frostfrei durch die kalte Jahreszeit.

Periodenyoga mit Mady Morrison

Regelschmerzen mit Yoga lindern

Montag, 23.01.2017

Du willst bei Periodenschmerzen nicht gleich zu Medikamenten greifen? Mady Morrisons Periodenyoga könnte dir und vielen Frauen zu beschwerdefreien Tagen verhelfen.

Was es mit der Golo-Diät auf sich hat

Was es mit der Golo-Diät auf sich hat

Mittwoch, 18.01.2017

In 30 Tagen effektiv abnehmen, ohne zu hungern – das verspricht die Golo-Diät. Die Hollywoodstars schwören auf diese Abnehm-Methode. Doch was verbirgt sich hinter dem neuen Diättrend?

Tipps, wie du deine Zuckersucht überwindest

Tipps, wie du deine Zuckersucht überwindest

Dienstag, 10.01.2017

Du bist eine echte Naschkatze, willst aber kein Sklave der süßen Versuchungen mehr sein? Hier bekommst du fünf Tipps gegen deine Zuckersucht.