Mythos: Vitamin-D-Mangel durch Solariumbesuche kompensiert

Samstag, 24.01.2015

Gerade zum Winter ist das Risiko auf Vitamin-D-Mangel höher als im Sommer. Doch was steckt hinter dem Mythos, dass Solariumbesuche die Mängel kompensieren könne?

Vitamin-D-Mangel kann so einige, negativbelastende Auswirkungen auf den Körper bewirken, deshalb ist es dementsprechend von großer Wichtigkeit, genügend Vitamin D zu sich zu nehmen. Doch im Falle dieses Vitamins gestaltet es sich nicht zwingend einfach: Rund 20 Prozent des Vitamins lassen sich durch Nahrungsmittel aufnehmen. Der restliche Anteil wird durch die von Sonnenlicht verursachte chemische Reaktion im Körper selbst produziert. Gerade im Sommer heißt es also: Genießen Sie das gute Wetter!

Mythos: Solariumbesuche gleichen Vitamin-D-Mangel aus

Doch wie löst man das Problem in den frostigen Wintermonaten? Einige würden ins Solarium gehen, um so den oftmals selbstdiagnostizierten Vitamin-D-Mangel kompensieren zu können, berichtet das Ärztenachrichtenportal aerzteblatt.de. Allerdings sei dies nicht empfehlenswert, da derKörper bereits in den Sommermonaten genügend Vitamin D produziere und so ebenfalls einen Vorrat für die Wintermonate bilde.

Diese einheitliche Empfehlung sei von zwanzig Fachorganisationen – beispielsweise dem Deutschen Hausärzteverband und dem Robert-Koch-Institut – verfasst worden.

Falls der Arzt jedoch trotz alledem einen Vitamin-D-Mangel feststellen sollte, kann der betroffene Patient auf Vitamin-D-Präparate zurückgreifen und so seine Mangelerscheinungen im Körper ausgleichen. (VG)

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Steuern Solariumbesuche in den Wintermonaten dazu bei den Vitamin-D-Mangel auszugleichen? Wir klären den Mythos auf.

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