Abnehmtipps: 5 fettverbrennende Lebensmittel für den Advent

Sonntag, 21.12.2014

In der Weihnachtszeit neigen wir dazu, immer mal wieder zu verlockenden Süßigkeiten zu greifen. Deshalb haben wir für Sie fünf Lebensmittel zusammengestellt, die die überflüssigen Kalorien im Advent im Nu wieder verbrennen. Unsere Abnehmtipps.

Besonders die Weihnachtszeit hat es uns angetan: Süßes wohin man schaut. Da kann sich schnell ein wenig Fett ansammeln. Fettverbrennende Lebensmittel klingen da natürlich unglaublich reizvoll – und lecker sind sie auch noch. Unsere Top 5 als Abnehmtipp:

1. Dunkle Schokolade

Richtig! Dunkle Schokolade treibe laut dem Nachrichtenportal popsugar.com den Stoffwechsel an. Es solle aber nicht die gesamte Tafel gegessen werden. Ein Stückchen täglich schade jedoch Keinem. Bei einem Stück Schokolade täglich überwiege der Fettverbrennungsanteil den Zuckergehalt und die Kalorien. Was für ein Abnehmtipp!

2. Süßkartoffeln, bitte!

Die Süßkartoffel könnte sich zum wahren Fettverbrennungs-Geheimnis etablieren. Sie mache satt und kurble den Stoffwechsel an. Außerdem enthalte sie Hormone, die den Zuckeranteil im Blut regulieren würden.

3. Durch Zimt abnehmen? Was für ein Tipp!

Passend zur Weihnachtszeit könne laut Popsugar auch Zimt beim Abnehmen nachhelfen. Das weihnachtlich-duftende Gewürz verlangsame die Verdauung, reguliere den Zuckeranteil im Blut, treibe den Stoffwechsel an und gehöre damit zu den perfekten Abnehmtipps.

4. Ein Fest aus Obst!

Auch im Herbst und im Winter solle man nicht auf Obst verzichten. Besonders in Orangen und in Äpfel seien Pektine enthalten, die dafür zuständig seien, das im Körper angelagerte Fett zu absorbieren.

5. Truthahn und Pute als Abnehmtipp

Dieses Fleisch verursache ein langes Sättigungsgefühl und verbrauche relativ viel Energie für die Verdauung. Am besten geeignet sei das Brustfilet ohne Haut, rät das Nachrichtenportal.

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Wer hätte das gedacht? Dunkle Schokolade, Zimt und mehr verbrennen das unerwünschte Fett im Nu!

Ein wenig dunkle Schokolade vielleicht? Kein Problem, denn sie verbrennt überschüssiges Fett!

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