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Die 5 besten Meditationsübungen für Einsteiger

Die 5 besten Meditationsübungen für Einsteiger

Einfach mal den Alltagsstress hinter sich lassen – das gelingt am besten mit einfachen und total entspannenden Meditationsübungen. 

Mit diesen 10 Regeln lebst du 2017 gesünder

Mit diesen 10 Regeln lebst du 2017 gesünder

2017 ist angebrochen und in diesem Jahr willst du endlich gesünder leben? Dazu braucht du weder ein komplizierte Diät noch einen straffen Sportplan. Es ist ganz einfach!

Die fünf beliebtesten Detox-Drinks

Die fünf beliebtesten Detox-Drinks

Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun und ihn entgiften? Nichts einfacher als das. Diese fünf Detox-Drinks kannst du nicht nur selber mixen – sie schmecken auch noch richtig lecker. 

Zu Ökostrom wechseln, deiner Gesundheit zu Liebe

Zu Ökostrom wechseln, deiner Gesundheit zuliebe

Beim Wechsel zu SimplyGreen gibt es viele tolle Prämien, darunter ein Citybike oder einen Crosstrainer.

Gewinne einen Weight Watchers 3-Monats-Pass!

Gewinne einen Weight Watchers 3-Monats-Pass!

Für deinen Start in ein gesundes und schlankes neues Jahr verlosen wir 2 x 3-Monatspässe für die Teilnahme am Weight Watchers Feel Good Programmm.

Lebensmittel mit erstaunlich wenig Kalorien

Lebensmittel mit erstaunlich wenig Kalorien

Ab sofort landen viele Lebensmittel mit wenig Kalorien in deinem Kühlschrank.

Couperose: Das kannst du gegen rote Bäckchen tun

Couperose: Das kannst du gegen rote Bäckchen tun

Wenn du unter der Gefäßerweiterung leidest und immer wieder mit roten Flecken im Gesicht zu kämpfen hast, kann die richtige Pflege Abhilfe schaffen.

3 Detox-Varianten, die wirklich etwas bringen

3 Detox-Varianten, die wirklich etwas bringen

Um unseren Körper wieder in Schwung zu bringen und zu entgiften, wurden viele Detox-Varianten entwickeln. Aber welche bringen wirklich etwas?

5 Tipps, die dich entspannt ins neue Jahr starten lassen

5 Tipps, die dich entspannt ins neue Jahr starten lassen

Neujahrsvorsätze einhalten – das ist für viele eine Herausforderung. Hier findest du einige Tipps, die dir dabei behilflich sind, deine Ziele im neuen Jahr dennoch zu erreichen.

5 Vegetarier-Mythen auf dem Prüfstand

5 Vegetarier-Mythen auf dem Prüfstand

Auf Fleisch verzichten? Da sind doch Mangelerscheinungen vorprogrammiert. Diese und viele weitere Vegetarier-Mythen halten sich hartnäckig. Welche davon stimmen aber nun?

Fit ins neue Jahr starten – der Laufplan für Anfänger

Laufplan für Anfänger: Fit ins neue Jahr starten

Einer der häufigsten Neujahrsvorsätze ist jedes Jahr, endlich mehr Sport zu machen. Doch anstatt loszusprinten, solltest du dir einen Laufplan machen. Wir sagen dir wie.

Neuer Diät-Trend: Reverse Dieting

Neuer Diät-Trend: Reverse Dieting

Reverse Dieting ist schon lange ein Trend unter Bodybuildern, doch jetzt sickert er auch zu Abnehmwilligen hindurch.