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Beim High-Impact Training werden viele Sprungelemente integriert.

Das solltest du über High-Impact Training wissen

High-Impact Training ist das Geheimrezept, um mit Sport in kürzester Zeit viel Fett zu verbrennen. Aber aufgepasst: Die Übungen sind nicht unbedingt etwas für Anfänger. 

Postnatale Depressionen sind kein Tabuthema mehr

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Das Baby ist da und das Glück könnte nicht größer sein – eigentlich. Denn postnatale Depressionen können die Freude über den Nachwuchs trüben. 

Sodbrennen und Magenweh – Beschwerden durch Übersäuerung?

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Für ein gutes Gefühl im Bauch, solltest du auf deinen Säure- und Basenhaushalt acht geben. 

Gewichtsschwankungen: Was ist normal?

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Was steckt hinter dem Auf und Ab der Gewichtsanzeige? Was ist normal? Hier erfährst du mehr.

Tipps und Tricks für den Bikini-Body.

7 Tipps für den Bikini-Body: Effektiv abnehmen am Bauch

Der Urlaub rückt näher, aber von der perfekten Bikinifigur bist du noch meilenweit entfernt? Mit diesen Tipps kannst du effektiv abnehmen – am Bauch!

Die besten natürlichen Weißmacher für die Zähne

Die besten natürlichen Weißmacher für deine Zähne

Ein strahlendes Lächeln und das ganz natürlich? Welche Alternativen es zu den chemischen Aufhellern gibt, um ein strahlendes Lächeln zu bekommen, das erfährst du hier.

Mit diesen 10 kleinen Veränderungen purzeln die Pfunde

Mit diesen 10 kleinen Veränderungen verlierst du Gewicht

Folgende Tipps zeigen, wie selbst kleine Veränderungen die Pfunde purzeln lassen können.

Helfen Light-Produkte wirklich beim Abnehmen?

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Ob sich der Kauf von Light-Produkten lohnt und worauf du unbedingt achten solltest, verriet jetzt eine Expertin.

Kann man mit der Almased-Diät wirklich effektiv abnehmen?

Leichter leben mit der Almased-Diät?

Abnehmen ohne Hungergefühl. Eine Diät, die keine Muskelmasse angreift. Das alles verspricht Almased. Was genau dahintersteckt, haben wir hier für dich zusammengefasst.

5 Arten von Kopfschmerzen und wie du sie loswirst

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Kopfschmerzen sind quälend. Allerdings: Wenn du weißt, woher die Kopfschmerzen kommen, findest du auch leichter eine Lösung, sie loszuwerden.

Gaslighting: Perfider Psychoterror

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Gaslighting ist nicht erst seit gestern ein Thema und doch kommt es in der vergangenen Zeit vermehrt im Netz zur Sprache. Doch was ist Gaslighting überhaupt?

Immer mehr Frauen fragen sich, ob ihre Vagina schön ist.

Schamlippen operieren? Das solltest du wissen!

Einige Frauen lassen sich die Nase, den Busen oder aber die Schamlippen operieren. Wobei letzteres immer noch zu den Tabuthemen zählt!