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Heißhunger steht einer gesunden Ernährung oder einer Diät oftmals im Weg.

5 Tipps gegen den Heißhunger

Du willst abnehmen, dich überkommen allerdings des Öfteren Heißhunger-Attacken? Dann kommen die Tipps gegen Heißhunger wie gerufen.

Aufgepasst: Die Haut benötigt vor dem Sonnenbad unbedingt Schutz!

Die richtige Pflege nach dem Sonnenbad

Für die Seele ist Sonne Erholung pur, für die Haut aber nicht. Eine Pflege nach dem Sonnenbad ist deshalb Pflicht. Diese After Sun-Tipps zeigen, was wichtig ist.

Zum Dahinschmelzen: Dieses Sorbet ist nicht nur lecker, sondern auch gesund!

Gesunde Naschereien für den Sommer

Du willst dich ausgewogen ernähren und trotzdem nicht auf süßen Genuss verzichten? Wir haben die Lösung: gesunde Naschereien! 

Welchem Figurtyp entsprichst du?

Dreieck, Sanduhr, ... ? Welcher Figurtyp bin ich?

Um mit der richtigen Kleidung deine Schokoladenseite zu betonen, solltest du vorab wissen, welcher Figurtyp du bist. 

Flugangst überwinden

Flugangst überwinden: Tipps von der Psychologin

Flugangst ist keine Seltenheit. Zum Glück gibt es Experten, die helfen können, wie Wencke du Pin, die mit uns über die Möglichkeiten einer Behandlung gesprochen hat.

Wenn die Hitze unerträglich wird, helfen unsere 10 Abkühl-Tipps.

Was für eine Sommer-Hitze! Tipps zur Abkühlung

Hitzewallungen im Sommer, aber kein Pool weit und breit? Wenn das Thermometer in rekordverdächtige Höhen klettert und der Schweiß tropft, helfen diese Abkühltipps!

Beim High-Impact Training werden viele Sprungelemente integriert.

Das solltest du über High-Impact Training wissen

High-Impact Training ist das Geheimrezept, um mit Sport in kürzester Zeit viel Fett zu verbrennen. Aber aufgepasst: Die Übungen sind nicht unbedingt etwas für Anfänger. 

Postnatale Depressionen sind kein Tabuthema mehr

Postnatale Depressionen sind kein Tabuthema mehr

Das Baby ist da und das Glück könnte nicht größer sein – eigentlich. Denn postnatale Depressionen können die Freude über den Nachwuchs trüben. 

Sodbrennen und Magenweh – Beschwerden durch Übersäuerung?

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Für ein gutes Gefühl im Bauch, solltest du auf deinen Säure- und Basenhaushalt acht geben. 

Gewichtsschwankungen: Was ist normal?

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Was steckt hinter dem Auf und Ab der Gewichtsanzeige? Was ist normal? Hier erfährst du mehr.

Tipps und Tricks für den Bikini-Body.

7 Tipps für den Bikini-Body: Effektiv abnehmen am Bauch

Der Urlaub rückt näher, aber von der perfekten Bikinifigur bist du noch meilenweit entfernt? Mit diesen Tipps kannst du effektiv abnehmen – am Bauch!

Die besten natürlichen Weißmacher für die Zähne

Die besten natürlichen Weißmacher für deine Zähne

Ein strahlendes Lächeln und das ganz natürlich? Welche Alternativen es zu den chemischen Aufhellern gibt, um ein strahlendes Lächeln zu bekommen, das erfährst du hier.