Fragen und Antworten zum Thema Schuppen

beantwortet von der Dermatologin Dr. med. Sabine Zenker

Frauen und Schuppen - nicht gerade das Small-Talk-Thema Nr. 1. Dennoch ist jede dritte Frau von diesem Problem betroffen. Hier beantwortet die Dermatologin Frau Dr. Zenker die wichtigsten Fragen zum Thema.

Was sind Schuppen?
Unter Schuppen versteht man kleinere Abschuppungen der Kopfhaut. Diese sind, je nach Befindlichkeit der Haut, meist trocken und weiß oder manchmal auch fettig und gelblich. Eine gewisse Abschuppung der Kopfhaut ist natürlich und normal. Sichtbar werden Schuppen aber in der Regel dann, wenn die Kopfhaut sich schneller als normal abschuppt und erneuert. Dann setzen sich Schuppen oft auf Haare und Kleidung, was sie insbesondere aus kosmetischen Gründen zum Ärgernis macht.

Woher kommen Schuppen?
Schuppen können mehrere Gründe haben. Zu heißes Duschen und Fönen kann die Haut trocken werden lassen und Schuppen begünstigen. Ebenso kann eine erhöhte Talgproduktion zu Schuppen führen. Ein weiterer Grund kann der winzige Hefepilz „Pityrosporum ovale“, der auf der Kopfhaut zu erhöhter Hautabschuppung führt.

Haben nur Männer Schuppen oder ist das Problem auch Frauensache? Die Bilder in der Werbung suggerieren, dass vorrangig Männer unter Schuppen leiden. Dem ist auch so. So gut wie jeder 2. Mann ist betroffen. Dennoch vergessen viele, dass auch etwa jede 3. Frau unter Schuppen leidet. Das Problem ist demnach mit Sicherheit auch Frauensache.

Was hilft gegen Schuppen?
Um Schuppen wirkungsvoll zu bekämpfen, muss die Kopfhaut wieder in ihr natürliches Gleichgewicht gebracht werden. Dazu eignen sich Anti-Schuppen Shampoos, die spezielle Wirkstoffe enthalten, wie z.B. Zink-Pyrithion. Diese Wirkstoffe bekämpfen Schuppen ab der 1. Anwendung und sorgen so für ein gutes Gefühl auf der Kopfhaut. Zudem helfen regelmäßige Kopfhautpflege, eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil können sich positiv auswirken. Falls man das Thema nicht nach kürzere Zeit in den Griff bekommt, ist dies sicher ein Fall für den Dermatologen.

Worauf muss ich beim Shampoo-Kauf achten?
Wählen Sie, sofern Sie unter Schuppen leiden, ein Shampoo mit einem Anti-Schuppen Wirkstoff, wie z.B. Zink-Pyrithion. Anti-Schuppen Shampoos gibt es so gut wie überall in Drogerien und Supermärkten oder auch Apotheken. Anti-Schuppen-Shampoos gibt es für verschiedene Haar- und Kopfhaut-Bedürfnisse. Besonders innovativ sind hier spezielle Anti-Schuppen Beauty-Shampoos für Frauen, die effiziente Anti-Schuppen-Wirkung mit adäquater Kopfhaut- und Kopfhaar-Pflege verbinden.

Kann ich Hüte oder Mützen tragen oder verstärkt das die Schuppenbildung?
Sofern Sie Hüte oder Mützen tragen, sollten Sie darauf achten, dass diese nicht zu eng anliegen. Eng anliegende Mützen können zu einer erhöhten Schweißbildung führen, die Schuppen begünstigen kann.

Ich habe coloriertes Haar. Lässt Anti-Schuppen Shampoo meine Farbe verblassen?
Diese Frage lässt sich am besten mit „Jein“ beantworten. Während konventionelle Anti-Schuppen-Shampoos auf Farbe keine große Rücksicht nehmen, gibt es mittlerweile aber auch Anti-Schuppen Beauty-Shampoos, die neben einer effizienten Anti-Schuppen-Wirkung auch beste Pflege liefern. Insbesondere wenn Sie coloriertes Haar haben, sollten Sie beim Einkauf ein Produkt zu Rate ziehen, welches sowohl die Schuppen bekämpft, als auch Ihre Farbe schützt.

Was kann ich sonst noch gegen Schuppen tun?
Leben und ernähren Sie sich ausgewogen. Insbesondere Stress kann die Entstehung von Schuppen begünstigen. Bei der Haarwäsche empfiehlt es sich, vor dem Shampoonieren die Schuppen zunächst mit reichlich Wasser auszuwaschen. Beim anschließenden Fönen sollten Sie Ihr Gerät nicht zu heiß einstellen, da zu heiße Fönluft die Haut austrocknet.

Darf ich mich mit Schuppen normal fönen und stylen?
Wenn Sie akut unter Schuppen leiden empfiehlt es sich, intensives Styling auszusetzen, um der Kopfhaut die Chance zu geben, in ein Gleichgewicht zu kommen. Nach einiger Wäschen mit einem Anti-Schuppen Shampoo sollten Ihre Schuppen dann soweit bekämpft sein, dass sie sich wieder an natürliche Stylings heranwagen können. In jedem Fall sollten Sie heiße Fönluft vermeiden, um Ihre Kopfhaut nicht auszutrocknen.

Dr. Sabine Zenker, beratende Dermatologin von L’Oréal Paris.