Schlafhelfer shoppen – Schön schlafen!

Sonntag, 08.01.2012

Ein erholsamer Schlaf ist Schlüssel zu Gesundheit und Schönheit - fem.com hat ein paar wunderbare Schlafhelfer entdeckt, die Ihr Schlafzimmer zur Wellness-Oase werden lassen.

Die wichtigste Schlafphase ist die sogenannte REM-Phase - die Tiefschlafphase, in der wir am intensivsten träumen und unsere Muskeln komplett entspannen. In keinem anderen Moment sonst werden unsere Gesichtsmuskeln von der Anstrengung unserer ewigen Mimik entlastet - ein tiefer Schlaf glättet unsere Haut also besser als Botox.

Oft besteht unser Schlafzyklus allerdings nur aus Leichtschlaf-Phasen, und wir können uns kaum entspannen. Mit ein paar Beauty-Helfern und Ritualen fällt uns das Abschalten leichter.

Besser schlafen mit Lavendel

Viele Produkte arbeiten mit ätherischen Ölen wie Lavendel-Öl, das nicht nur gut duftet, sondern auch unseren Organismus beruhigt.

Beruhigenden Lavendel gibt es als Körperspray (z.B. von Origins, 29 Euro, gesehen bei www.douglas.de), Kopfkissenspray  (von L’Occitane, 18,50 Euro) oder Entspannungsöl (von Weleda, 10,95 Euro gesehen bei ww.douglas.de). Primavera hat außerdem einen entspannenden Balsam für Brust, Schläfen und Rücken entwickelt (10 Euro, gesehen bei www.primavera.de).

Auch Lavendelkissen (z.B. von www.grueneerde.com) schaffen eine angenehme Atmosphäre im Schlafzimmer. Ein beruhigender Kräutertee vor dem Schlafengehen tut das Seine.

Was übrigens auch noch hilft: Beim Sex wird Oxytocin freigesetzt, ein Hormon mit anregender und zugleich beruhigender Wirkung. Was man nicht alles für guten Schlaf tut!

Mehr Infos zu Thema "besser schlafen" finden Sie unter sixx.de!

Ein erholsamer Schlaf ist Schlüssel zu Gesundheit und Schönheit - fem.com hat ein paar wunderbare Schlafhelfer entdeckt, die Ihr Schlafzimmer zur Wellness-Oase werden lassen.

Mit diesen Beauty-Helfern wird Ihr Schlafzimmer schnell zur Wellness-Oase. Klicken Sie auf Ihr Lieblingsprodukt, um es gleich online zu shoppen.

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Schlafhelfer shoppen
Schön schlafen!
Ein erholsamer Schlaf ist Schlüssel zu Gesundheit und Schönheit - fem.com hat ein paar wunderbare Schlafhelfer entdeckt, die Ihr Schlafzimmer zur Wel...
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08.01.2012 17:30
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