Die Beauty-Geheimnisse der Spanierinnen

Donnerstag, 19.01.2017

Temperamentvoll, grazil, feurig – von den Beauty-Geheimnissen der Spanierinnen müssen wir dringend mehr erfahren. Wer auch so strahlend aussehen möchte wie Penélope Cruz und Co., darf jetzt gespannt sein. 

Echte Spanierinnen kennen die Beauty-Geheimnisse ihrer Landsfrauen. Zum Glück gibt es einige, die sie verraten. Hier findest du eine Übersicht der besten Tipps und Tricks, mit denen sich die Südländerinnen in Schuss halten und ihre Haut zum Strahlen bringen.

Sara Carner weiß, was Spanierinnen lieben

Kartoffeln schmecken nicht nur gut, sondern helfen auch gegen Augenringe.

: Kartoffeln schmecken nicht nur gut, sondern helfen auch gegen Augenringe.

Die Leiterin der Parfummanufaktur Carner Barcelona stammt aus Katalonien und kennt die Beauty-Geheimnisse der Spanierinnen. Sie weiß: Bei ihnen wird Tradition großgeschrieben. Deshalb sind es vor allem natürliche Lebensmittel, die ihnen zu einem strahlenden Teint verhelfen. Die Expertin verriet im Gespräch mit "Freundin", dass im Kampf gegen Augenringe gern Kartoffelscheiben eingesetzt werden. Spanierinnen hobeln zwei dünne Scheiben der Knolle ab und legen sie rund zehn Minuten auf die geschlossenen Lider. Ihr Effekt ist sehr vielfältig: Die Schatten werden gemindert und Schwellungen klingen ab.

Um sich von der Masse abzuheben und dem Haar einen sanften und dezenten Rotstich zu verleihen, zählen die Südländerinnen ebenfalls auf die Kraft der Natur. Einige Ladys mischen einfach eine halbe Tasse Cranberrysaft mit einer halben Tasse Wasser und geben den Mix nach dem Waschen über ihr Haar. Anschließend nicht mehr ausspülen. In der Sonne ergeben sich tolle Lichtreflexe und die Mähne wird zugleich auch noch gepflegt. Genial!

Penélope Cruz enthüllt Beauty-Geheimnisse der Spanierinnen

Doch Sara Carner ist nicht die Einzige, die uns in die weite Welt der Beauty-Geheimnisse von Spanierinnen einführt. Penélope Cruz, die zweifelsohne zu einer der schönsten Ladys unseres Planeten zählt, erklärt, worauf sie nicht verzichten kann. Ganz oben auf ihrer Liste für makellose Schönheit steht der Klassiker: Wasser. Sie berichtet, dass ein Trainer ihr eines Tages vorschrieb, mehr als 1,5 Liter Wasser am Tag zu trinken – und seither ist sie überzeugt. Ihre Haut ist strahlender, sie hält ihr Traumgewicht leichter und sie fühlt sich einfach fitter.

Darüber hinaus achtet die Schauspielerin auch darauf, ausreichend Schlaf zu bekommen. Sie versucht, neun Stunden am Tag in den Federn zu liegen. Sicher brauchen nicht alle Menschen so viel Schlaf, aber wer sich an den Beauty-Geheimnissen der Spanierinnen orientieren will, sollte darauf achten, sich in Ruhe zu üben. Denn: In den Tiefschlafphasen produziert der Körper Östrogen, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

Glänzendes Haar

Eines der Beauty-Geheimnisse der Spanierinnen: Regelmäßige Kopfmassagen für volles Haar

Eines der Beauty-Geheimnisse der Spanierinnen: Regelmäßige Kopfmassagen für volles Haar.

Die Spanierinnen werden nicht selten für ihr volles und kraftvolles Haar beneidet. Auch Penélope Cruz darf sich über eine schöne Wallemähne freuen. Ihr Beauty-Geheimnis: Spanierinnen lieben es, das Shampoo genussvoll in die Haare zu massieren. Dafür führen sie den Zeige- und Mittelfinger zusammen und kreisen langsam über die Kopfhaut. Nicht zu sanft, sie üben schon Druck aus, damit die Durchblutung richtig angeregt wird. Zudem entspannen sich die Muskeln und die Kopfhaut wird gelockert.

Geselligkeit und Sport lassen von innen strahlen

Außerdem liebt es Penélope Cruz, Sport und Treffen mit Freunden zu vereinen. Gemeinsam mit ihren Liebsten genießt sie es, auf das Fahrrad zu steigen und einen Ausflug an das Meer zu machen. Oder sie benutzt ein Kajak, tauscht sich aus und bewundert die Umgebung. Sport sollte nichts mit Pflichten zu tun haben, findet die Aktrice – sie verbindet das Schöne mit dem Praktischen.

Darüber hinaus legt sie viel Wert auf ihre Hände, die sind nun mal die Visitenkarte einer jeden Frau. Ungepflegte Finger oder trockene Haut sind bei ihr vergeblich zu suchen. Mindestens einmal die Woche gönnt sie sich eine Maniküre und pflegt ihre Hände täglich mit einer reichhaltigen Creme.

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