5 Tipps für eine große Brust ohne Implantate

Dienstag, 12.09.2017

Endlich hast du dein Traumkleid gefunden. Schade nur, dass es für eine große Brust geschnitten wurde. Also auf zur Busen-OP? Natürlich nicht! Es gibt auch Möglichkeiten, deinen Busen etwas mehr Volumen zu verpassen, ohne dass du dich gleich unters Messer legen musst.

Ein kleiner Busen ist nicht selten ein Auslöser für Komplexe. Äußerlichkeiten werden in unserer Gesellschaft großgeschrieben und immer mehr Frauen legen sich wegen vermeintlicher Körpermakel unter das Messer. Starte eine Gegenbewegung. Wir zeigen dir fünf Tipps, mit denen du eine große Brust bekommst – durch optische Hilfsmittel oder den einen oder anderen hilfreichen Lebenswandel.

1. Eine große Brust bekommen durch die richtigen Sportübungen

Wie bei fast allen Optimierungen, die unseren Körper betreffen, darf auch hier Sport nicht fehlen. Um eine große Brust zu bekommen, solltest du vor allem deine Brustmuskeln stärken. Denn wenn der Muskel wächst, der unter dem Drüsengewebe des Busens liegt, hebt er die Oberweite an, was dazu führt, dass sie größer wirkt.

Gute Übungen für eine pralle und große Brust: Liegestützen, Hanteltraining und Mauerpressen. Letztere sind Liegestützen gegen die Wand.

2. Der richtige BH gibt dem Busen den perfekten Halt

Kaufe einen BH, der perfekt passt. Viele Frauen tragen einen BH in der falschen Größe: Ein zu kleiner BH lässt deinen Busen kleiner aussehen, als er ist. Auch ein zu großer BH erweist sich nicht als dienlich für die Optik deines Busens, da er in zu großen Körbchen eventuell absackt und somit flacher wirkt.

Lass dich also in einem Fachgeschäft ausführlich beraten, welche Größe dir wirklich passt. Zudem gibt es  immer noch den Push-up-BH, der extra für dieses "kleine" Problem erfunden wurde. Der BH mit kleinen Polstern hebt den Busen an und verpasst ihm so ein optisches Upgrade.

3. Wie bekommt man eine große Brust? Indem du schlemmst!

Solltest du von sehr schmaler Statur sein, kann es helfen, ein paar Kilogramm zuzulegen. Beim Zunehmen darf gegessen werden, wonach dir gerade ist – solange du den Blick für Ausgewogenheit nicht verlierst. Du wirst sehen, dass Ernährung einer großen Brust durchaus dienlich ist. 

4. Die richtige Körperhaltung betont den Busen

Gewöhne dir an, für eine große Brust aufrecht zu stehen, deine Schultern etwas nach hinten zu ziehen und nicht hängen zu lassen. Diese neue Haltung wird deinen Busen ganz anders erscheinen lassen: nämlich größer und praller.

5. Optische Tricks ganz ohne BH-Schummelei

Stelle deinen Shoppingplan um. Wenn du dir eine große Brust wünschst, kann es helfen, auf Kleidungsstücke zu setzen, die die Oberweite betonen – selbst wenn deine nicht sonderlich üppig ist. Oberteile mit Spitzenrüschen oder auffälligen Mustern im Bereich des Busens betonen deine Kurven und lassen sie optisch größer wirken. Auch horizontal verlaufende Streifen oder tiefe Ausschnitte machen dich zu einem kleinen Busenwunder.

Großer Busen dank der richtigen Kleidung: Gestreifte Kleidung ist der Hit!

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Größere Brust durch Hormone und Wundermittel? Lieber nicht!

Geschlechtshormone, die für eine größere Brust sorgen sollen, können den weiblichen Zyklus maßgeblich beeinflussen und auch andere körperliche Beschwerden hervorrufen. Von einer Hormoneinnahme, wie zum Beispiel der Anti-Baby-Pille oder Östrogen-Tabletten, rein aus Schönheitsgründen ist daher abzuraten. Wenn du dennoch zu Hormonen greifen möchtest, solltest du dich zuvor unbedingt von deinem Frauenarzt ausführlich beraten lassen.

Vor allem im Internet werden zahlreiche Wundermittelchen angeboten, die eine große Brust versprechen und meist unverschämt teuer sind. Lass dich nicht von solchen Anbietern hinters Licht führen. Auch Rezensionen, in denen die Wirkung der Mittel bestätigt wird, sind zum großen Teil gefälscht und sollen lediglich den Verkauf der Produkte anregen. Der Erfolg solcher Medikamente, Pillen oder Tränke geht jedoch in der Regel gegen null. Spreche auch hier im Zweifel deinen Gynäkologen an.

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12.09.2017 12:00
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